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白领保健养生 必吃八种食物去火润燥

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

白领保健养生 必吃八种食物去火润燥

  苓膏

  经常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤疮的人适合吃,正宗的龟苓膏以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再加上生地黄、蒲公英金银花菊花等药物精制而成。这道小零食可以驱除火气、滋阴补肾、消除暗疮润肠通便,适合经常熬夜、阴虚有热、痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。

  茯苓饼

  对于脾胃虚弱、在体内积攒了过多的废物、以及肥胖来说,茯苓可是个多面手,既可以健壮脾胃控制废物生成,又可以化解已经生产出来的废物。另外,因为茯苓有利作用,还可以改善四肢水肿小便不畅的症状。

  固元膏

  固元膏的成分是:补血阿胶红枣润燥冰糖,再加上补肾的黑芝麻核桃,使这道零食大大增加了补益的作用和范围,可以精、血、脾、肾同补,对提升元气大有益处。

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