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白领健康便当的准则

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

白领健康便当的准则

  吴咏冬主任提醒说,随着生活节奏加快,很多人都有一些胃部的毛病,比如常见的萎缩性胃炎。有些患者担心萎缩性胃炎会癌变,其实,仅有1%的患者可能会转变为胃癌,且自身免疫性的萎缩性胃炎发展成胃癌的可能性更大些。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状,如上腹部疼痛、食欲减退、胃部闷胀、呕酸、突然消瘦等。当临床症状明显时,病变已属晚期。因此,若想及早发现病情,就应坚持定期体检。尤其是40岁以上人群,每年到正规体检中心体检是有效的预防方法之一。

  “隐性饥饿”也会导致胃癌

  北京友谊医院营养科主任、高级营养师洪忠新提醒说,健康的继续是营养,营养的继续是生命,不要忽视了“隐性饥饿”对健康的危害。

  很多人以为,现在生活条件那么好,物质也很丰富,不存在营养缺乏问题。其实,“隐性饥饿”在生活富裕条件下依然存在,常见的表现有缺、缺、缺、缺维生素A维生素D,人类70%的慢性疾病都与此相关。

  现代医学研究表明,人体所需的营养素不下百种,可概括为蛋白质脂肪、糖、无机(矿物质)、维生素、和纤维素7类。凡是能维持人体健康以及提供人生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。“隐性饥饿”是指由营养不平衡导致缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,而其他成分过度摄入,机体产生隐蔽性需求营养的饥饿症状。

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