宝宝吃什么促进脑发育
牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
核桃：核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好。
小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。
宝宝脑发育吃什么？推荐九种补脑食物
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 在孩子的成长发育过程中，想要大脑发育更加完善就要选对食物。这对于爸爸妈妈来说并不是难事，因为有很多食物就可以帮助孩子脑发育，你只要选对就可以了。以下，小编就来教你怎么挑选补脑食物，让孩子吃的健康，促进脑部发育。……
阅读上文:
怎样减肚子上的赘肉 九个小方法告别“大肚子”
阅读下文:
小胖墩的减肥计划 儿童健康减肥的3条建议
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