四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食
天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。
殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。
贴心提示：炎热的气候，出汗多，消耗大，再加之劳累，所以千万不能忽略对身体的养护哦。
小暑养生四注意事项 饮食宜清淡注意卫生
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
大暑节气养生七常识 多饮暖水益消暑
阅读下文:
夏至养生吃什么 多吃粥多饮茶多吃青菜
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