尽管不健康，但完全不让大家吃方便面也不可能，因此专家建议，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼表面变色，或闻到有“哈喇”味，说明已经变质了。
还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。
你喝汤了吗？吃方便面时千万别喝汤
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
这些食物绝不能空腹吃 再饿也要忍住
阅读下文:
吃完鸡蛋不能做的那些事 食用鸡蛋也有讲究
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