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焦虑少碰七种食物 这物会让你烦上加烦

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

番茄沙司

番茄沙司等调味品是高果糖玉米糖浆的隐蔽来源,与面食一样,也容易造成血糖水平骤然上升,引发焦虑。

有些人会借酒浇愁,但酒精提升情绪的作用是暂时的,它会扰乱中枢神经系统的正常运转,加重焦虑,导致情绪失控。

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