黄体期（第15~28天）
此时女性精力下降，还会感觉压力大、偏头痛、愤怒、乳房胀痛、双腿酸软等。
可多补充碳水化合物，吃些全麦面食、红薯等。适当吃水果、黑巧克力、乳制品等有助缓解偏头痛。可通过全身运动如瑜伽、游泳等舒缓压力，减轻症状。
女人调养身体 别错过这个运动与饮食计划
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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秋冬季女人吃什么最养生？
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乳腺增生会癌变吗？几种方法高效预防乳腺增生
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