黑巧克力
研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化活性也很低。
纤麸饼干
所含膳食纤维高，能产生饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。
小馋猫不怕胖 这些零食好吃且美容抗癌
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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肾虚怎么办？ 这物帮你快速补充肾气
阅读下文:
这种馒头有毒别吃 教你自制健康馒头
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