3饮食合理，喝白开水更健康
夏季饮食五佳
最佳调味品——食醋
最佳蔬菜——苦味菜
最佳汤肴——番茄汤
最佳肉食——鸭肉
最佳饮料——热茶
4家备小姜，小病不慌
姜的药效：益脾开胃、止呕，温经散寒，调理腹痛、解头痛、发热等。
夏天吃姜的好处：增进食欲，解毒杀菌，祛风散寒。
夏天吃姜也有禁忌：上火的人不适合长期食用生姜;不能吃腐烂的生姜;风热感冒者不宜用姜，更不能用姜来治疗中暑。
夏季养生谨记六要点 喝白开水更健康
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
三伏天养生 要警惕宝宝易患三种疾病
阅读下文:
夏季防暑降温七妙招 吃绿豆清热解毒
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