早上一杯酸奶：
早上早餐经常性的喝一杯酸奶，有助于抗癌。当然大多数人的选择是豆浆，热腾腾的豆浆，想起来都香。不能再说了，再说肚子又饿了。
水果辅之：
水果也算膳食营养的一个部分，不可忽视。俗话说早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果，这就是对于水果在营养补充上的形象描述。
膳食营养搭配原则 如何搭配才科学营养
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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牙龈炎吃什么药 5个小妙招还你口腔健康
阅读下文:
眼睛是心灵的窗户 保护眼睛应多吃哪些果蔬
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