7、按摩手臂外侧关节
手臂保持弯曲状态，另一手握住手臂外侧肘关节处，从关节处手掌顺势向上按摩。
8、按摩后肩
接着最后通过食指、中指以及无名指对后肩进行按摩。
这套穴位按摩瘦手臂操的关键在于要掌握好准确的穴位，按摩的同时促进血液循环，消除胳膊的水肿。
瘦手臂最有效的方法 按摩八穴位快速瘦手臂
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
冬季手脚冰凉怎么调理 按摩五大穴位暖身御寒
阅读下文:
四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙
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