3、三文鱼
三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。
4、蒲公英根茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。这里说的消恶肿，也就是消炎。亦舒堂蒲公英根茶精选长白山野生蒲公英粗根，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。
不吃药也能消炎？5大食物助消炎
2017-07-04 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
鳗鱼的做法 5款滋补营养强身的鳗鱼食疗方
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这四种药膳 成功解救了无数个宫寒女性
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