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鳗鱼的做法 5款滋补营养强身的鳗鱼食疗方

2017-07-04 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

5、鳗鱼汤

材料:白鳗1条,葱段10克,姜片15克,黄酒20克,醋2克,香菜叶、精盐各3克,胡椒粉0.5克,清汤1000克,香菜叶3克,香油5克。

做法:

1)白鳗从头部宰杀,用筷子从刀口处插入腹内搅出内脏,用清水洗净血水,再用开水烫去黏液,在脊背每间隔0.5厘米剞一字刀,再切成5厘米长的段。

2)锅内放入清水烧开,加入醋,下入鳗段用大火烧开,汆透捞出。

3)锅内放入清汤、黄酒、葱段、姜片烧开,下入鳗鱼段,加入精盐,用小火烧开,熬煮1个小时左右,拣出葱段、姜片不用,加入胡椒粉,淋入香油,出锅盛入汤碗,撒入香菜叶即成。

菜品特色:此菜品具有色泽淡雅,鱼肉细嫩,汤汁奶白,咸鲜醇美的特点。白鳗营养丰富,价值很高,有祛风湿,补虚赢,杀虫的功效,对肺结核患者十分有益。

【注意】:鳗鱼剞刀时,入刀深浅要一致。

如此美味健康的鳗鱼食疗方是不是特别吸引你呢?那就赶快按照此食疗方试试鳗鱼这神奇的药用功效吧,对于健康养生是不错的选择哦!

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