娃娃菜大虾汤
开胃消食健脑益智
- 营养价值:
蛋白质、胡萝卜素、维生素A、C、B族维生素、DHA、锌、钙、硒、锌、磷、铁、叶酸
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食
娃娃菜大虾汤 所需材料
- 鲜虾150克
- 娃娃菜100克
- 小米椒25克花生油20毫升盐少许味精3克葱3克香油2克
娃娃菜大虾汤的做法
1将鲜虾剪去虾须，开背洗净；娃娃菜洗净切块；小米椒洗净切段备用。
2油上火放油，将葱炒香，下小米椒、娃娃菜、大虾同炒1分钟，加水，调入盐、味精煲至入味，淋入香味即可。
娃娃菜大虾汤的功效与作用
1娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。
2虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。
3小米椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果。
4娃娃菜大虾汤此汤具有开胃消食、健脑益智、利尿通便、清热解毒、补肾壮阳的功效。
