花菇灵芝养生汤

花菇灵芝养生汤 所需材料

• 鸡肉500克
• 花菇两个
• 灵芝50克
• 花生一小把
• 枸杞50克
• 蜜枣1个
• 红枣6到8个盐少许姜一小片

  花菇灵芝养生汤做法步骤详解

  1

  准备食材辅料

  2

  买好鸡肉（也可换成500克排骨加瘦肉，味道同样香甜可口

  3

  淮山提前两个小时浸泡，将花菇用温水泡软，洗净切成条备用，其他材料洗净，枸杞用清水漂洗一下即可。

  4

  将鸡肉洗净，放入沸水中汆烫，去除油脂和杂质（去腥），捞起沥水

  5

  将所有材料放入汤煲中，加适量水，先大火把汤煲开后转小火1.2到1.5小时，放盐即可食用。煲汤时间不要超过两个小时。枸杞开锅前30分钟放。如果用一般的锅的话煲汤的时间可以短一点。加水按照两碗水煲一碗汤的比例加入。