甘蔗荸荠百合汁

清热泻火,开胃消食,生津润燥,整肠通便

• 营养价值:

  蛋白质,矿物质,碳水化合物,膳食纤维,多种维生素

• 适宜人群:

  一般人均可食用

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒,胃腹寒疼者；孕妇不宜吃甘蔗

  甘蔗荸荠百合汁 所需材料

  • 甘蔗100克
  • 荸荠50克
  • 百合5克

    甘蔗荸荠百合汁的做法

    1将甘蔗、荸荠去皮，洗净，切碎；百合洗净。

    2将三者放入锅内，加适量水，小火炖煮60分钟，冷却后取汁，随需随饮即可。

    
    

    甘蔗荸荠百合汁的功效与作用

    1甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

    2荸荠具有清热解毒、利尿通便、化痰祛湿、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。

    3百合具有具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。

    3甘蔗荸荠百合汁此汤具有清热泻火，开胃消食、生津润燥、化痰祛湿和整肠通便的功效。