开胃柠檬汁
生津祛暑,化痰止咳,滋润皮肤,增强免疫力,润肠通便
- 营养价值:
维生素C,糖类,B族维生素,钙,磷,铁,钾,钠,柠檬酸,苹果酸
- 适宜人群:
一般人群皆可食用,尤其是维生素C缺乏者,肾结石者食用,高血压,心肌梗塞者
- 禁忌人群:
柠檬味极酸,易伤筋损齿,不宜食过多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指肠溃疡或胃酸过多患者忌用
开胃柠檬汁 所需材料
- 柠檬半个
- 菠萝适量蜂蜜适量
开胃柠檬汁的做法
1柠檬洗净，去皮切片；菠萝去皮洗净切块。
2将柠檬、菠萝块放入榨汁机中榨汁。
3加入蜂蜜一起搅拌均匀。
开胃柠檬汁的功效与作用
1柠檬具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。
2菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。
3开胃柠檬汁此款果汁具有生津祛暑、化痰止咳、健脾养胃、养颜润肤、增强免疫力、润肠通便的功效。
