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9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾

2017-07-03 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾

  6、减弱辐射

  在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。用电脑时要有一个良好的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

  7、食疗改善皮肤干燥现象

  经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防辐射霜来改善皮肤状况。多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手,这些元素在哪些食物中存在呢?草莓牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子扁豆胡萝卜黄瓜番茄香蕉苹果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

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