9、合理安排家务
如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
10、下班路上的享受
如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。
白领缓解压力做10件事 下班路上的享受
2017-07-03 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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白领女性十种养生方法 糖和盐不能多吃
阅读下文:
春季上班族养生做到15点 午休时间按摩穴位
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