久坐的危害并非耸人听闻
1极易肥胖
久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。
2颈椎疾病、腰背痛
久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状，影响了颈椎动脉对头部的血量和推动；由于坐时躯体重量全部压在腰骶部，压力承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。
3胃肠负荷加重
人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠，使胃肠负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡。
白领久坐竟致溃疡！上班族不妨多练“站桩”
2017-07-03 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：导读: 一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为现代白领的一种习惯，上班因为工作性质基本都是坐在电脑前保持不动了，回到家之后也基本累瘫在沙发上，你知道久坐的危害有哪些？让我们都学会站起来。……
阅读上文:
白领午餐怎么吃最健康 好午餐的4个黄金标准
阅读下文:
经常看电脑辐射大 9种食物助你抵御辐射侵袭
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