菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
口腔溃疡吃这四种蔬菜好得快
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
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这物不仅降糖还能减重 这些食物控制血糖的能手
阅读下文:
这酸味蔬果狂甩脂肪 3款减肥食谱瘦掉半个你
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