乌梅：
梅子未成熟的果实（青梅），用烟火熏制而成。乌梅既可食用，又有很高的药用价值。中医认为乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔、止痛、生津止渴的功效。
还有人将乌梅的功效总结为“五止”：止渴、止咳、止泻、止痛、止血。
桑葚：
性味甘寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津止渴、乌发润肠等功效。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、矿物质等成分。
燥症食疗有哪些果蔬可以生津润燥
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
秋季，吃蒸煮水果对脾胃好
阅读下文:
秋季肺燥，吃什么水果清肺润肺
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