百合：
味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等症状。
荸荠：
性甘味寒，功擅清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利等症。荸荠富含碳水化合物，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质。但要注意的是，荸荠以熟食为宜，若必须生食，则应充分浸泡、刷洗干净，开水烫过、削皮后再吃。
燥症食疗有哪些果蔬可以生津润燥
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
核心提示：导读: 中医认为，“燥者濡之”，临床治疗燥证的原则是生津润燥。对于饮食因素、生活习惯所导致的燥症，首先应该改掉这些不良习惯，其次，则可以通过食疗自我保健治疗燥症……
阅读上文:
秋季，吃蒸煮水果对脾胃好
阅读下文:
秋季肺燥，吃什么水果清肺润肺
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