3.天然维生素c水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
4.多吃干果
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e,能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素e还是一种抗氧化剂。
患上胃病不要慌 各色水果来帮忙
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
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想不到吧 常吃苹果竟有这么多好处
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冬季养生六水果 女人吃出好身体
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