一、苹果
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。
二、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分：叶酸等。
三、香蕉
香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。
孕期宜吃的水果，准妈妈们要记住收藏哟！
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 孕妇怀孕都是万般小心，往往谨慎过头什么也不敢吃，就连水果都不敢吃。其实这样“盲目”的谨慎会造成孕妇和胎儿的有些营养流失！在孕期应该学会的是吃什么和不能吃什么，下面就关于吃什么“水果”来讲讲吧……
阅读上文:
吃什么蔬菜有利于肝脏恢复成“解毒机”
阅读下文:
女人必吃的四种黑色抗衰老水果
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