1.黄瓜:
具有清热、解渴、利尿作用。所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收。黄瓜中的“丙醇二酸”可以抑制体内糖类转变成脂肪,有利于减肥和调整脂质代谢;
2.茄子:
含有的维生素P能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。茄子还能降低胆固醇,防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症;
长胖了怎么办 哪些食物可以减脂
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：导读: 减肥一直是女人们头疼的问题，很多朋友各种减肥产品都吃过，但是效果却很不理想，其实减脂用不着去吃减肥药，其实我们生活中的一些蔬菜就能起到减脂的作用，接下来就为您介绍哪些蔬菜可以减脂……
阅读上文:
长寿的秘诀 常吃这7种食物活的更久
阅读下文:
慢性咽炎的饮食需要注意哪些？
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