7、选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;
8、喝菊花茶
菊花茶能够降温醒脑;
9、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
夏季养生小常识 少吃多餐温水冲澡
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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夏季多吃鲫鱼 推荐几款鲜美鲫鱼汤
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