4、多喝水
医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
5、避免剧烈运动
剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;
6、使用冰袋
可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
夏季养生小常识 少吃多餐温水冲澡
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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夏季多吃鲫鱼 推荐几款鲜美鲫鱼汤
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