干刷身体 提神养生
用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右。要注意手臂要转动,整个手臂都要刷到;腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域,方法同上,各刷十次。

粗盐泡脚 恢复精神
2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网
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