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夏天常犯困打瞌睡 学会这招让你精神奕奕

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

上班不犯困 七招科学解困不打盹

嗅闻精油 神清气爽

当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时,闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。

拳头按压 释放疲惫

拳头握紧,放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,能释放疲惫感。

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