芹菜粥
做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。
功效：食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。
陈皮粥
陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
初夏养生你不能错过这养生粥 四款夏季粥品推荐
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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高温警报拉响 夏日如何预防中暑
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夏季快速减肥餐 推荐4款早餐让你轻松享“瘦”
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