小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。
紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。
芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。
怀孕吃什么发育好 准妈妈一定要知道
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
核心提示：导读: 今年是龙年，生龙宝宝的家庭很多，每一位准妈妈都希望肚子里的孩子健康成长，那么准妈妈吃什么东西对宝宝发育好呢？下面我介绍几条，希望能够帮助各位准妈妈们……
阅读上文:
你一定不知干柠檬片泡水有这么多功效
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有口臭太困扰 引起胃酸口臭有哪些原因
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