菊花
消除眼睛浮肿及疲劳菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于提高睡眠品质有明显成效。
玉米
粗粮保健王粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。
香蕉
让你心情舒畅香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，可以抵制抑郁情绪，在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。
可以提高精神面貌 改善气色的七种食物
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
核心提示：导读: 一不留心，我们就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来，吃出好气色。吃黄不黄，黄色食物看起来黄，但它的功效让你神清气爽、气色好，一起来看看……
阅读上文:
柠檬皮有哪些作用 柠檬皮的十大妙用
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春季咳嗽高发?治疗咳嗽需辨清“寒”“热”
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