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产后的护理知识与方法

2013-03-20 责任编辑:未填 浏览数:380 得宝网

  应对感染的护理方案

  ★注意伤口清洁,清洗会阴部时,可以在水中加少量碘剂。

  ★产后24小时即可以用热水坐浴,帮助血液循环。如果有感染的话,要以淋浴的方式洗澡。

  应对产后痛的护理方案

  ★采用侧睡,避免长时间站立或久坐,坐时臀部垫个坐垫,以减少该部位的疼痛。

  ★如果是自然分娩,可以在肚脐下方触摸到一个硬块,这就是子宫的位置,在产后前10天,就用手掌稍微施力作环形按摩,促进子宫收缩。如果子宫收缩、疼痛较剧烈,应暂时停止按摩,并用俯卧姿势来减轻疼痛。

  产后运动注意事项

  建议产妇每天早晚各运动15分钟,至少持续2个月,次数由少渐多,不要太勉强或过于劳累。在运动前应当排空膀胱,如果恶露增多或疼痛加重,一定要暂停,等恢复正常后再开始。

  应对下床眩晕的护理方案

  ★产妇第一次下床,应有家属或护理人员陪伴协助,下床前先在床旁坐5分钟,避免因起身过猛导致眩晕。

  ★上厕所的时间如果较久,起身时动作要慢,不要突然站起来避免一过性脑缺血的发生。

  ★若产妇有头晕现象,立刻坐下来,原地休息,防止摔伤。

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