中医按摩治便秘
中医推荐了三种按摩小动作，可交叉进行，每次按摩20分钟左右：
敲带脉
也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能提高人体的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上，用手来回敲打即可。
产后为什么会便秘？中医按摩治便秘
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
夜猫子怎么排毒？按摩两大穴位排出毒素
阅读下文:
按摩此处竟有这么多好处 中药敷此穴位可治10种病
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