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帮妈妈减负 双脚是第二心脏长按保健康

2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网

核心提示：导读: 母亲节将至，妈妈辛苦了一辈子，我们做子女的可以在这一天让妈妈休息一下。我们可以给自己的母亲按摩双脚。我们都知道“千里之行，始于足下！”双脚不仅是有支撑全身重量、帮助人体移动的作用；专家表示，双脚更扮演了人体的“第二心脏”角色。那么，我们应该如何按摩呢？……

活动脚踝、足部护健康

不过，为什么双脚有人体“第二心脏”的称呼呢？这是因为，双脚肌肉有协助身体血液回流至心脏的作用而得名。因此，平时加强足部的保健，来加速血液循环非常重要。

中医认为人的心、肺、肝、脾、胃、肠等脏器都在足底有特定的反射区。而经常进行足部按摩、保持双脚温暖，使脚踝柔软、富于弹性，从而使回流心脏的静脉血液顺畅地流过脚踝，就是很好的保健方法。

否则，血液瘀滞在脚踝附近，会导致心脏的负担加重。因此，平时若能经常活动脚踝，并做足部按摩，对身体健康可说是好处多多：

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