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美白也能吃出来 推荐四款薏米美白粥

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

3柑橘银耳薏米美白羹

用料:水发银耳15朵,柑橘2个,薏米50克,冰糖50克。

做法:

1、水发银耳去掉黄色根部,用手撕成小块后用水泡2-3小时。

2、薏米提前用清水浸泡一夜,然后把柑橘瓣掰开。

3、锅内水烧开后,先放薏米煮30分钟,再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟,最后放冰糖柑橘瓣,转小火煲10分钟既可。晾凉后放冰箱冷食,口感更佳。

这款柑橘银耳薏米美白羹能促进新陈代谢,改善肤质。

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