上火解热毒，粥里加绿豆
食材
绿豆，大米。
做法
1绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。
2锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。
3大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。
吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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深秋养肾喝什么粥 推荐几款滋补益肾粥
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