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吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年

2017-07-02 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

心虚气不足,粥加桂圆肉

食材

大米250克,糯米400克,桂圆180克,红枣50克,水14000克,白糖450克。

做法

1将两种米混合,桂圆、红枣等原辅材料,分别用水淘洗干净待用。

2锅中加水14000克烧开,下入混合后的两种米,大火煮25分钟后,下桂圆、大枣再煮20分钟,改小火煮15分钟,即可出锅。

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