厨房湿气重会引来蟑螂、虫蚁，防潮形势更严峻，建议多开抽风机，或每天用风扇吹吹。此外还可就地取材、废物再利用。如厨房常用的苏打粉可以吸收湿气。爱煮咖啡的人还可将用过的咖啡渣放进纱布袋、干净的旧丝袜或棉袜中，制成方便好用、兼具吸湿除臭双重效果的小除湿包，放在厨房的角落里。衣物防潮
梅雨天衣服易湿不易干，如果没有烘干机，衣服洗完后要拿电风扇、电吹风先吹一吹，再挂起来晾。在衣柜里可挂防潮剂，不过最好要吊挂在衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发。尽量少开衣柜，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。
食品防潮
食物尽量放在冰箱。香肠、火腿等肉类腌制食物，可用棉签蘸上少许菜油，均匀地涂抹在表面，然后将其挂在通风较好的地方防止霉变；香菇等应放在密封的容器内保存，如表面稍有霉花，可刷去霉花并加以烘烤，不要水洗。大米中放入少许海带，可杀死害虫抑制霉菌。
药品防潮
西药中的糖衣片、颗粒剂(冲剂)、胶囊、泡腾片容易受潮变质。家庭存药可用保鲜袋，有的药品也可以用加盖玻璃瓶或密封的塑料盒贮存，或加入一些安全的干燥剂。中药材的话，如药材量较多，可集中存放在密封箱；如量较少且药材较一般，可存放在冰箱内；但若是较贵重的药材，如虫草、鹿茸等，可先用密封袋封装或防潮纸包裹，放入米缸底部。
躯体祛湿篇
保持身体干爽远离各种霉菌
在潮湿的情况下，湿气和各种毒菌更易通过各种途径潜入人体内，引起呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、妇科疾病等。而祛湿自然也成了这一特殊时节预防疾病的重点。
在祛湿方面，专家称，最基本也最重要的一点就是要尽量保持身体的干爽，老年人和小孩要特别小心别被雨淋，若淋了雨要尽快擦干身体，换身干衣服，并可适当喝点姜汤。
这种天气里，不够干爽的衣服穿在身上久了也会有湿气侵入躯体，建议洗澡前可用吹风筒先把衣物风干，有条件的家庭还可买个烘干机。睡觉前也要检查被窝，如果太阴湿，对有风湿病的人会很不利，必要时风筒和电热毯都能派上用场。
人体的脚底和私密部位如果防潮不力，最容易成为各种霉菌滋长的温床。温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休眠”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。如不及时治疗还会向身体其他部位传染，甚至在人体内生长繁殖，引起各种炎症。
中老人和小孩易受湿邪侵袭
“最近，在医院接诊的病人中，感到困倦、食欲差等症状的患者增加不少，而其中40岁以上的病人占了多数。”刘凤斌说，中医认为，湿为阴邪，容易损伤人体的阳气，中老年人和小孩抵抗力差，更易受湿邪侵袭，对他们尤要密切关注、重点保护。
统计表明，环境相对湿度大于60%霉菌即可生长，湿度大于85%以上是霉菌的高发环境。广州现在正处于每年的流感高发期，潮湿天气病毒、细菌容易滋生蔓延，应避免到人群聚集或潮湿不通风的环境中。婴幼儿皮肤娇嫩，不干爽的衣物用品容易引发皮肤疾病，要注意除菌保暖。
另外，梅雨天，风湿性关节炎患者可以说是日子最难过的人群之一，每当阴雨将至，他们可以提前感应，特别是腰背劳损、扭伤、骨折和手术切口等部位及邻近关节更易受湿邪侵袭引起疼痛。这类病人除坚持锻炼身体增强体质以外，还应时常注意气象台的天气预报，以便在天气发生变化之前就做好患病关节部位的保暖防潮措施。
