4、营养不良
老年人各种器官机能也都处于晚期了，不能过度负担，所以不能吃的太饱，但是也不能饿着。更不能挑食，偏食，以免造成营养不良。
5、做一些锻炼
经常我们会看到一些老年人做一些锻炼，要么打太极，要么拍拍手，舒展一些筋骨。千万不要做剧烈运动，心脏受不了啊。
老人如何保养自己 勿听信一些偏方
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
阅读上文:
90岁老人的十条忠告 别老想着过去
阅读下文:
你有没有这些特征 身体有这特征的人会长命百岁
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