香菇做汤
将干香菇放入热水中浸泡20～30分钟，洗净后剁碎，可加入汤中食用。
1盎司（约合28克）香菇含3克膳食纤维。
另外，香菇多糖（香菇中的一种营养成分）还具有抗癌功效。
吃点这让你排便通畅 老年人便秘的饮食窍门
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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