火龙果柠檬汁
开胃消食,清热降火,生津祛暑,化痰止咳
- 营养价值:
蛋白质,糖类,果肉纤维,胡萝卜素,柠檬酸,B族维生素,维生素C,钙,磷,铁
- 适宜人群:
尤其适合食欲不振,暑热烦热,咳嗽痰多等症
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者
火龙果柠檬汁 所需材料
- 火龙果200克
- 柠檬半个
- 优酪乳200毫升芹菜少许
火龙果柠檬汁的做法
1火龙果去皮，切成小块备用。
2柠檬洗净，切块；芹菜洗净，切段。
3将所有材料倒入搅拌机打成果汁即可。
火龙果柠檬汁的功效与作用
1火龙果具有增加食欲、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、抗衰老、瘦身的功效。
2柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。
3优酪乳有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。
4火龙果柠檬汁此饮品具有开胃消食、清热降火、生津祛暑、降三高、化痰止咳、美白皮肤、润肠通便、预防贫血的功效。
