茅根甘蔗糖水
清热下火,生津止渴,润肺排毒,清肝和胃,补脾养血
- 营养价值:
蛋白质,多种维生素,糖分,脂肪,有机酸,钙,铁
- 适宜人群:
一般人群皆可食用
- 禁忌人群:
糖尿病患者忌食；脾胃虚寒,胃腹寒疼者不宜食用
茅根甘蔗糖水 所需材料
- 甘蔗70克
- 茅根30克冰糖适量
茅根甘蔗糖水的做法
1锅中加入约800毫升清水烧开，将斩成段的甘蔗和绑好的茅根倒入锅中。
2盖上锅盖，转小火炖20分钟左右，煮至水中入味。
3将冰糖倒入锅中，轻搅片刻，至冰糖完全溶化即可。
茅根甘蔗糖水的功效与作用
1茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效。
2甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、补血、滋阴润燥的功效。
3茅根甘蔗糖水此糖水具有清热下火、生津止渴、润肺排毒、清肝和胃、补脾养血的功效。
