女生来例假了，要保持心情舒畅，多听听音乐，多看看喜剧。保持心情舒畅有助于我们身体健康，正常度过例假，控制好自己的情绪。
女生来例假了，不要做重活累活，要让自己的身体保持足够的体力，不要过于疲劳。尤其是搬重物，最好是不参与任何的耗费体力的家务活。
女生来例假了，不可以熬夜，最好在晚上11:00之前就上床睡觉。按时按点休息，不要熬夜，熬夜对于例假的顺畅无益不说，还会影响到自己的心情。
女生来例假了应该怎样照顾好自己
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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