一、热敷
用暖宝宝或者热水袋热敷腹部，加速血液流动，缓解疼痛。不宜敷太长时间，几分钟即可。
二、腹部保暖
平常多注意腹部保暖问题，不要穿漏肚脐装，即使是夏天也尽量不要。寒凉入体会加重痛经问题。
子宫腺肌应发痛经 得了子宫腺肌症怎么办
2017-07-02 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
核心提示：导读: 健康女性来月经时肚子会有坠涨得感觉，严重一点痛经忍忍就过去了。而子宫腺肌症引起的经期腹痛却是不一样的。会感到下腹部强烈绞痛，或是背部、大腿也感到痛楚，有的会伴随着恶心、呕吐、拉肚子或冒冷汗等，严重者痛的在地上打滚……
阅读上文:
妈妈月子没做好？中医食疗方调理“月子病”
阅读下文:
女生来例假了应该怎样照顾好自己
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