决明粥
男人取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者。
苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
便秘怎么办 男人喝桑葚粥能缓解便秘
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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这物吃多了影响身体健康 尤其是男性朋友
阅读下文:
痘痘毁颜值 男人祛痘的四个方法
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