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遇到这样的“坏蛋” 丢掉千万不能吃

2017-07-01 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:导读: 食物原本是有营养的,但是一个错误的处理方式就会让食物营养流失甚至产生负面影响,这样的话不如不吃。下面我们就来看一下究竟哪些方式有有害的,看看你中招了吗?……

遇到这样的“坏蛋” 丢掉千万不能吃

1、油炸鸡蛋

坏蛋指数:★★★★★“增病风险”。(注:星数越多越不健康)

点评:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞;后者会增加体内坏胆固醇,加大患心脑血管疾病风险。

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