运动量大，饮食量也大
有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。
刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。
晨起空腹跑步燃脂效果好 跑步最忌2件事
2017-07-01 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
千万不能空腹吃这些食物 有害无益疾病上门
阅读下文:
9种茶再爱也别喝 没好处还致病
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