站姿，双脚并拢，双腿伸直，双臂伸直与肩同宽，并举过头顶，手掌朝向前方，肩膀向后方弯下，直至双臂与地板
站姿，左脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，右腿置于后方，小腿紧贴地板，脚面绷直，双臂伸直举过头顶，双手合十
8款瘦腰瑜伽——塑造“小腰精”
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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健康减肥怎么做？ 推荐几个有效的中药方
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